2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1222 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: Kind Breakfast Honey Oat. 昼食: Cauliflower pizza. 軽食/その他: Saffron & chanterelle risotto, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|