2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1361 kcal
|
脂質: 61.29g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Помело. 昼食: Яндекс Лавка Боул с Курицей и Киноа с Малиновой Заправкой, Яндекс Лавка Паста с Горбушей . 夕食: Президент Плавленный Сыр с Грибами, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|