2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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936 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 75.53g.
朝食: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 昼食: Bush Brothers Pinto Beans, Scrambled Egg , Mission Caseras Flour Tortillas. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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