2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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913 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 昼食: Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Gejrot. 夕食: Sania Minyak Goreng, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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