2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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325 kcal
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脂質: 18.04g | たんぱく質: 12.05g | 炭水化物: 28.50g.
朝食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Schwarztee, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Butter, Roggenmischbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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