2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
632 kcal
|
脂質: 23.94g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 74.38g.
朝食: Coffee with Milk, Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов, Азбука Вкуса Омлет Классический. 昼食: Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов, Ашан Кабачок, Лента Сыр Российский, Мистраль Рис Басмати Отварной, Мираторг Котлета Куриная . 夕食: Мистраль Рис Басмати Отварной, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Ашан Рыба Запечённая . 軽食/その他: Братья Караваевы Печенье Воздушное, Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|