2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1015 kcal
|
脂質: 39.82g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Минскхлебпром Щербет. 昼食: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Federici Спагетти #3, Грин Свинина, Кальве Соус с Лесными Грибами, Бабушкина Кухня Манная Крупа. 軽食/その他: Минскхлебпром Щербет. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|