2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1177 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 117.81g | 炭水化物: 41.76g.
朝食: Балтийский берег Форель, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Лента Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 夕食: RED Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Курица Вареная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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