2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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446 kcal
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脂質: 12.37g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 73.85g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Омлет с Молоком. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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