2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
918 kcal
|
脂質: 31.18g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 85.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Мандарин, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . 昼食: Уха, Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|