2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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833 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 125.25g.
夕食: Pecel, Mangga, Bakso Ayam, Perkedel Jagung, Bihun Goreng, Tempe Orek, Kecambah, Kurma, Jambu Kristal, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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