2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1228 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: 김치, 깻잎무침, 황태해장국, 흑미밥. 昼食: 콩나물무침, 깍두기, 배추, 불고기, 된장찌개, 흑미밥. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 킨더 킨더 초콜릿 미니, 아메리카노. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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