2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1674 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 156.19g.
朝食: Catch of The Day Alaskan Pollock Fillets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Carrots, Beef Steak, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Onions, Prana White Chia Seeds, Avocados, Honey, Sardine Fish Oil, Egg, Bananas, Nesquik Chocolat en Poudre. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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