2021年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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494 kcal
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脂質: 17.49g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 62.93g.
昼食: Pastel Assado de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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