2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1480 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Cadbury Dairy Milk Marvellous Creations Jelly Popping Candy Shells, Deluxe Lumpfish Caviar, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Lidl Rye Bread with Sunflower Seeds. 昼食: Lidl Grated Mozzarella Cheese , Chicken Breast, Buckwheat . 夕食: Cherry Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Chicken Breast. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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