2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1542 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 213.31g.
朝食: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Cofix Капучино. 昼食: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Corny Злаковый Батончик с Кокосом и Белым Шоколадом . 夕食: Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. 軽食/その他: Магнит Помело, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|