2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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601 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Яичный Омлет, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Мандарин, Голден Яблоко . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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