2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1128 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 95.05g.
朝食: Casa Suíça Chocotone Trufado. 昼食: Tortilha de Milho, Ovo Cozido, Fígado de Galinha. 夕食: Menina Coco Ralado Úmido Adoçado, Hortifruti Lasca de Coco Natural, Walmart Queijo Mussarela, Garlic Foods Tapioca Hidratada. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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