2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1858 kcal
|
脂質: 149.89g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 50.52g.
朝食: Herbal Tea, Espresso Coffee, Whole Foods Market Stevia, Heavy Cream, Coffee, Butter. 昼食: Coffee, Bulgur (Cooked), Calavo Avocado, Boiled Egg, George's Market Kafta. 夕食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Puck Cooking Cream, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, glucosamine, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Lemon Juice, Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), For You Radishes, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Mezzetta Hot Chili Peppers, scallions, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Green Sweet Pepper, Lettuce, Tomatoes. 軽食/その他: Provolone Cheese, Green Olives. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|