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Läuft ...
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98.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1272 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, REWE Bio Mandeldrink, Freshona Spargel, Lidl Lachsforelle Nautica. 昼食: Ei, Champignons. 夕食: Milbona Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. 軽食/その他: Gelatelli Mandel, Milch 1,5%, Birnen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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