2021年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
690 kcal
|
脂質: 20.14g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Белый Хлеб, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Гороховая Каша, Судак Жареный. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|