2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
|
1478 kcal
|
脂質: 41.74g | たんぱく質: 120.54g | 炭水化物: 144.56g.
朝食: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). 昼食: Zero Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Красный Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 夕食: Болгарский Перец, ВкусВилл Огурцы Бакинские, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|