2014年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 5日:
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1144 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 179.07g.
朝食: Korniszony, Kawa, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Ketchup, Zwykłe Naleśniki, Virtu Naleśniki z Serem. 昼食: Danone Danio Intenso Stracciatella, Nektarynki. 軽食/その他: Nektarynki, Danone Danio z Czekoladą. もっと...
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2236 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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