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Jetzt ärgere ich mich über mich selbst, Ziel nicht erreicht, demnach den Dez.etwas überarbeitet und hoffentlich im Jan. die 52 erreicht! 💪💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1384 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Dolce Gusto Cappuccino, Moss Käsekuchen mit Kirschen. 夕食: Müller Milch Reis High Protein Vanille, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Frischkäse. もっと...
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