2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1725 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 260.93g.
朝食: Mandarine, Apfel, Lidl Kaki, Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Total 0,2%, Клубника, Банан. 昼食: REWE Avocado, Olivenöl, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 夕食: Carrots, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Landjunker Hähnchenleber. 軽食/その他: Leerdammer Leger. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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