2021年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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135 kcal
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脂質: 4.91g | たんぱく質: 2.09g | 炭水化物: 20.55g.
朝食: Vigor Margarina, Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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