2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1322 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 138.45g.
昼食: Baktat Ajvar, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Pago Cocktail Tropical Multivitaminé, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pain de Mie Nature. 夕食: Huile d'Olive, Carrefour Pain de Mie Nature, Oeuf, Oignons Rouges. 軽食/その他: Nescafé Café au Lait Sucré. もっと...
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体重に変化ありません
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