2014年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 5日:
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2435 kcal
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脂質: 83.66g | たんぱく質: 181.51g | 炭水化物: 232.64g.
朝食: czekoladowy sernik bez tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Algida Big Milk Nugat, Elovena Płatki Owsiane, Jajko, Pilos Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Śliwki, Kawa z Mlekiem. 昼食: Czerwona Kapusta, Ketchup, Sonko Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. 夕食: Szarlotka, Gellwe Galaretka. 軽食/その他: Ritter Sport Knusperkeks, KFD Wpc 80. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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