|
masyallah alhamdulillah atas perjuangan diri sendiri😭 memcapai titik ini kayanya gilaaaa keren bgt guee haha biarin lebay jg yg penting gue bahagia😂 selama ini udh gue telen semua omongan org2 yg mesampingkan makan sehat itu lg diet dll☹️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
1332 kcal
|
脂質: 32.15g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: Ikan Kembung, Kubis, Nasi Merah. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jagung Rebus. 夕食: Cimory Yogurt, Kerupuk Putih, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Squeeze Peach, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Ayam. もっと...
|
|