|
вчера доела торт (не ПП) моя дочь пекла для меня в День мам) сегодня конечно отечность и привес на весах.. начинаю все сначала...как же хочу 49кг!!! когда же случится этот день!! последние 2 месяца не могу скинуть 2.5кг, стоят на камень.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
975 kcal
|
脂質: 38.41g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 昼食: Капучино. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Грейпфрут, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|