2011年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 30日:
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990 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 73.60g.
朝食: ambrosia apple, hard boiled egg whites , Hard Cooked Peeled Eggs . 昼食: hard boiled egg whites, Hard Cooked Peeled Eggs, Del Monte Cut Green beans No Salt Added. 夕食: hard boiled egg whites, Hard Cooked Peeled Eggs. 軽食/その他: Polar Ice, v8 low sodium 11.5, kraft polly-o low-moisture part-skim mozerella cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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