2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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910 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Peanut Butter Banana with Dark Chocolate. 昼食: Dunkin' Donuts Sourdough Breakfast Sandwich. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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