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Inicio de semana, con una expectativa positiva, aunque se mueva arriba y abajo este número. Aún no sé que hacer para mantener la disciplina :(
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1238 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Plátano, Hojuelas de Avena, Silk Leche de Arroz sin Azúcar . 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Mi Región Sopes de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 夕食: Ocean Spray Cranberries Deshidratados, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Curtis Cueritos, Tomates, Aguacate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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