NewSarah!の日記, 2021年 11月 29日

2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 29.5 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:

596 kcal

脂質: 17.80g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 60.60g. 昼食: Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. 夕食: Compliments Ginger Snap Cookies. 軽食/その他: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). もっと...

2327 kcal

運動: 座る - 3 時間, 料理 - 46 分, 皿洗い - 30 分, Google Fit - 19 時間　 44 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

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