2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1221 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Huevo Cocido, Naranjas, Lider Palta Hass, Hallulla. 昼食: Frutillas, Pepino, Repollo Verde, Bistec de Res, Patatas Cocidas. 夕食: Pan de Masa Agria Tostado, Huevo Duro, Palta Hass, Piña. 軽食/その他: Piwen Semilla de Zapallo (30g), La Fuente Natural Semillas de Girasol, Aceitunas, Maní. もっと...
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体重に変化ありません
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