2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
2656 kcal
|
脂質: 90.09g | たんぱく質: 142.99g | 炭水化物: 302.69g.
朝食: BioBio Gouda-Scheiben, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Clementinen, Möhren, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Harry Vollkornbrot , Harry Vollkorn Urtyp. 昼食: Olivenöl, Apostels Zaziki, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben, Champignons, Olivenöl, Alpro Alpro Cooking, GutBio Rote Linsen Nudeln . 夕食: Clementinen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Korn Mühle Roggenkraftbrot, BioBio Spinat-Weißkäse Pizza. 軽食/その他: ESN Designer Bar Coconut. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|