2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
795 kcal
|
脂質: 34.65g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Chicken Nugget. 昼食: Yakult Yakult, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng Tepung, Telur Asin, Nasi Liwet. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|