2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1255 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Spomlek Сыр Радамер, Green Leaf Стевия , Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Квашеная Капуста, Миндаль. 昼食: Куриная Печень, Ilona Лаваш Армянский, Лук, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Зеленый Горошек. 夕食: Вареники с Картошкой, Яблоко Голден, Белый Хлеб, Розумний Вибір Гречка, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Куриная Печень. もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|