2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1864 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 264.49g.
朝食: Snack It Pork Chips , Champignons, Eiweiß. 昼食: Bio Inside Süßkartoffeln, Alnatura Hühner-Nudel-Suppe, Semmelknödel. 夕食: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Sweetland Joghurt Früchtchen. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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