2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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480 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 33.94g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Батон Нарезной, Сыр Голландский. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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соответствуй лишь своим ожиданиям👌の体重の記録
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