2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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601 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 17.81g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Мандарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Бри, Чай с Молоком, Варенье, Край Каравай Хлеб Тостовый. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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