2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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2030 kcal
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脂質: 88.56g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 205.68g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гранола Моя с Клюквой, Кофе с Молоком. 昼食: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Призма Яблоко Зеленое, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Батон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Сырники в Духовке Мои, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сушеная Клюква, Куриная Ножка, Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой Густой . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Lubania-nutriciologの体重の記録
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