2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1760 kcal
|
脂質: 75.48g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 198.14g.
朝食: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская. 昼食: Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|