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الحمد لله يا رب
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1022 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 76.56g.
朝食: كيك حم. 昼食: Sweet Potato, طحينة طحينة, Eggplant , Chicken Breast. 夕食: Cottage Cheese . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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