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Menu malam ini cuma pepes ikan tongkol tanpa garam, hanya pake jahe n bumbu pepes biasa + nasi seporsi..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1736 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 236.94g.
朝食: Nasi Putih, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. 昼食: Telur Rebus, Soto Ayam. 夕食: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus. もっと...
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