2021年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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546 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 67.35g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Подворье Сырники . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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