2021年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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540 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 37.67g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Comella Сыр Рассольный, Райт Хлеб Куриный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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