2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1028 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 73.70g.
朝食: Кофе, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Голден Яблоко. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Котлеты Куриные Запеченые, Шампиньоны Гриль. 夕食: Троекурово Фарш из Мяса Птицы, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Mirel Торт Сказка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|