|
faltan bajar 4 kilos aun....estamos entre 55.5 y 56.6...fluctuando..y hay q llegar a 53kg..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1278 kcal
|
脂質: 64.80g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 118.04g.
朝食: Queso Feta, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 昼食: Cagnoli Mortadela, Jamón Serrano, Noly Pan de Salvado con Semillas. 夕食: Noly Pan de Salvado con Semillas, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Paladini Salame Tipo Milán , Moras. もっと...
|
|
1979 kcal
|
運動:
運転 - 1 時間, 家事 - 3 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Ya quisiera yo tener ese abdomen.
2021年 11月 27日 投稿者: Larixbb
|
El cuerpo se va estabilizando, cuando te quieras acordar ya los bajaste. Felicitaciones
2021年 11月 27日 投稿者: eocrespo
|
El último kilito es el que más cuesta
2021年 11月 28日 投稿者: Juan_81
|
2021年 11月 28日 投稿者: valeriasaenz
|
2021年 11月 28日 投稿者: monica037
|
2021年 11月 28日 投稿者: Ale_Sosa
|
|
|
2021年 11月 30日 投稿者: eduardo0312barrera
|
el verdadero quien pudiera...
2021年 11月 30日 投稿者: @kachly crutwo
|
Gracias gracias por tan buena energia¡¡¡¡❤❤❤
2021年 12月 5日 投稿者: monica037
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|