|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1320 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 163.37g.
朝食: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Mangga, Nasi Putih. 昼食: Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: SuperIndo Kerupuk Ikan , Uleg Sambal Terasi, Bakwan, Nasi Putih, Terung, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Perkedel Jagung. もっと...
|
|